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スポーツと歯の関係
こんにちは。矯正歯科医の宮島です。
先日まで開催されていたリオオリンピック、皆さんはご覧になりましたか。
日本のメダルラッシュが続き、とても感動しましたね！
毎晩各国のトップアスリートの素晴らしいパフォーマンスを見ることができました。
今日はそのアスリートたちの「歯」について注目してみましょう。
テレビに出ている選手の皆さんは「歯」が綺麗な人が多いです。
特に、「歯並び」がとてもきれいに整っているなと感じます。
「芸能人は歯が命」と言葉は有名ですが、
実は、スポーツ選手にも同様のことが言えます。
例えば、先日3000本安打達成という大偉業を成し遂げたイチロー選手は、一日に5回は歯磨きをすると聞いたことがあります。
また、大事な大会に向けて早いうちから歯列矯正をする選手もいます。
どうして一流選手は歯を大切にするのでしょうか。
それは、「歯」と「運動能力」にとても密接な関係がある、ということを知っているからです。
具体的に言うと、「歯並び」と「筋力」です。
強い力を出そうとするとき、人間は歯を食いしばります。
食いしばった時に、歯並びが歪んでいると正しい位置に顎を固定できず、十分な力が発揮できません。
更に、歯並びが悪いとどうしても悪い噛み癖がついてしまいます。
人の顎の関節のすぐ傍には、体の平衡感覚を司る三半規管があります。
そのため、歯並びが悪く噛み合わせが悪いと、重心移動などに悪影響を与えてしまう可能性があるのです。
結果として、歯並びが悪いというだけでパフォーマンスを低下させてしまうことになります。
トップを目指す選手ほど、歯の重要性を理解して早いうちから歯並びを治し、噛み合わせを正しくします。
今回日本は最多のメダル獲得数でした。この勢いのまま、パラリンピックでも日本の活躍を期待したいですね！
気候もだんだんと朝晩は過ごしやすくなってきました。そして季節はスポーツの「秋」です！
体も動かしやすい気温になってきたと思います。皆さんは何かスポーツをしていますか？
よいパフォーマンスを発揮するために、健康維持のために、
是非、歯科医院へ行って自分の歯並びをチェックしてみましょう。
